Oil pulling her gün yapılır mı? Ağızdan yağ çekme, organik ayçiçeği yağı, susam yağı veya Hindistan cevizi yağının günlük 5 ila 20 dakika ağızda ve dişlerin arasında dolaştırılması ve çekilmesi ve daha sonra tükürülmesiyle yapılır. Oil pulling’den sonra yemek yenir mi? Bu arada, gargara yaparken yaptığınız gibi yağı ağzınızda hızlı bir şekilde çalkalamanıza gerek yok. Yağ çekerken hatırlanması gereken en önemli şey, bu işlemden sonra yaklaşık yarım saat boyunca hiçbir şey yememek veya içmemektir. Yağ çekme kaç dakika sürer? Günde ortalama 15 dakika yağ çekme işlemi dişlerdeki küçük lekeleri giderebilir ancak bunun yerine diş beyazlatma işlemi uygulamak doğru olmaz. Ağız…
Yorum Bırak