1 haftalık diyet ile kaç kilo verilir? Bir haftada kaç kilo verebilirsiniz? Bu sorunun net bir cevabı olmasa da uzmanlar haftada 0,5-1 kilo vermenizi öneriyor. En sağlıklı hesaplama, her ay mevcut kilonuzun %5-10’unu kaybetmeniz olacaktır. Diyetin ilk haftası vücutta neler olur? Diyetin ilk haftasında vücutta neler olur? Diyetin ilk haftasında vücut su kaybeder. Genellikle birkaç gün içinde birkaç kilo su kaybedilir ancak bu kişiden kişiye değişir. İlk haftanın sonunda kilo kaybı %2 ile %6 arasında olabilir. 1 hafta yemek yemezsem kaç kilo verilir? Yaşamın kaynağı olan su bu şekilde tüketildiğinde kilo vermek daha pratik hale geliyor. Su diyeti ile bir…
Yorum Bırak