30 dakika pedal çevirmek kaç kalori? Sivri enerji 5 dakika 49 kalors588 arayanlar10 dakika98 kalors1176 kalors15 minij Günde 1 saat bisiklet sürmek ayda kaç kilo verdirir? Günde 3 saat bisiklet koymasına rağmen; Sadece 10 £ kaybeden ve kilo vermeyi bırakan bedenler olabilir; Günde 1 saat bisiklet veren ve ayda 2-3 kg veren ve ideal ağırlığa ulaşan binlerce insan var. Diyetinize bakarsanız, bisikletle kilo verebilirsiniz. 1 saat bisiklet kaç kalori yakar? Açık hava bisiklet gezisi ve zayıf bir sürüş ile saatte 300 kalori yakabilirsiniz. Orta bisiklet eğitimi, saatte 600 kalori yakmanıza yardımcı olabilir. Sürüş yoğunluğu, bir bisiklet yarışında veya sağlam ülkelerde…